你是否心情低落、烦躁不安、没有活力，对什么都提不起兴趣，觉得自己很糟很失败，明明没有遭遇打的变故与压力却感到无缘无故的悲伤，时时刻刻有一种想要流泪的冲动，甚至有伤害自己的念头，日常的生活让你感受到无限的疲惫，只想要寻求一种解脱，你可能是陷入了抑郁情绪，更严重的你可能有不同程度的抑郁症，下面就来通过抑郁症自测题目，测一测你的抑郁程度吧！

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抑郁症自测量表(SDS)，是目前国际上常用的标准抑郁症测试题。测试者可根据自己的表现症状进行抑郁测试筛查。共20题，预计用时6分钟。